Benodigdheden natuurlijke kraamzorg

Natuurlijke kraamzorg is in opkomst. Steeds meer aanstaande ouders kiezen bewust voor deze vorm van kraamzorg. Een manier waarbij de aandacht voor warmtezorg, omhulling, ritmes en rust centraal staat. Daarbij horen mooie producten van natuurlijke materialen. Dit alles om je baby een zo’n goed mogelijke start te kunnen geven.

Benodigdheden natuurlijke kraamzorg

Hier vind je een overzicht van alles wat je nodig hebt om de natuurlijk kraamverzorgende het beste uit jullie kraamperiode te laten halen*. Niet alles is verkrijgbaar bij ons. Wat we wél in ons assortiment hebben laten we zien per categorie. Geen behoefte aan alle extra uitleg? Met deze handige, printbare checklist heb je alles op een rijtje: Benodigdheden natuurlijke kraamzorg

*De benodigdheden lijst is gebaseerd op de lijsten van natuurlijkekraamzorg.eu en Geboortezorg Limburg.

Babykleding

Kies voor kleding van wol, zijde of biologisch katoen. Vooral de combinatatie van wol en zijde ondersteunt de huid. De combinatie zorgt namelijk voor een goede warmteregulatie. Het is ook ademend en luchtdoorlatend, absorbeert zonder nat aan te voelen en is zeer elastisch. Door de goede warmteregulatie houdt je baby energie over om goed te groeien. Fijn dus!

Biologisch katoen is gekweekt zonder chemische bestrijdingsmiddelen en is verwerkt zonder schadelijke kleur- of bleekstoffen of oplosmiddelen (ftalaten). Juist ja, in ‘normaal’ katoen zitten dus veel schadelijke stoffen die het natuurlijke evenwicht van de huid verstoren en eczeem en uitslag kunnen veroorzaken. Biologisch katoen is puur, natuurlijk en ademend. Hierdoor is het geschikt voor de meest gevoelige babyhuidjes.

Richtlijn:

  • 2 rompertjes met lange mouwen maat 50/56 (het liefst van wol en zijde)
  • 1 legging met voetjes van wol en zijde
  • 2 gebreide truitjes
  • 2 strikmutjes (het liefst van wol en zijde)
  • 1 paar goed sluitende wollen sokjes
  • 1 gebreide wollen omslagdoek 80 x 100 cm

Slapen

Een baby slaapt het best in een beschutte omgeving. De buitenwereld is namelijk nog erg groot voor zo’n kleintje. Een hemeltje boven het bed kan helpen om de rust te creëren die de baby nodig heeft. Kies ook hierbij het liefst voor natuurlijke materialen, zodat je kindje zo min mogelijk in aanraking komt met schadelijke stoffen.

De meeste baby’s slapen heerlijk rustig en ontspannen op een lams- of schapenvachtje. De vacht reguleert de warme en helpt op de lange termijn om astma te voorkomen.

Richtlijn:

  • Wiegje of co-sleeper met natuurlijk stoffen hemel (mogelijk zijde)
  • 2 hoeslakens (het liefst van biologisch katoen)
  • 2 moltons (of matrasbeschermers)
  • 2 lakentjes (het liefst van biologisch katoen)
  • 2 metalen kruiken
  • 2 dekentjes (1 van wol (niet gebreid) en 1 van biologisch katoen)

Verschonen en badderen

Een baby hoeft maar 1 of 2 keer per week in bad. Dagelijks badderen droogt namelijk de huid uit. Als je natuurlijke producten gebruikt, behoudt het babyhuidje zijn natuurlijke beschermlaag. Zo verklein je de kans op eczeem en uitslag.

Als je geen natuurlijk aankleedkussen gebruikt (en die kans is groot, want die zijn vrij duur en moeilijk te vinden), kun je het beste een wollen onderlegger op je aankleedkussen leggen. Dit als natuurlijke en comfortabele barrière tussen het chemische kussen en je baby. Warmte is belangrijk in de natuurlijke kraamzorg, vandaar de warmtelamp voor boven de commode. Het lijkt misschien een beetje gek, maar het maakt het omkleden en verschonen stukken prettiger voor je baby! Met katoenen watten of wasbare babydoekjes en wat lauwwarm water maak je het verschonen extra aangenaam.

Luiers

Wegwerpluiers zijn gebruiksvriendelijk en snel. Maar de droogtekorrels in de reguliere merken zijn zo goed in het onttrekken van vocht, dat ze zelfs vocht uit de babybillen halen. Met mogelijk geïrriteerde billen tot gevolg. Ook zit er in de meeste luiers een giftige stof als bijproduct van het bleken, dit kan voor allergische reacties (luieruitslag) zorgen. Dus als je kiest voor wegwerpluiers, kies dan voor een eco merk. Zelf heb ik goede ervaringen met luiers van Bambo, maar ook over Attitude en Lillydoo hoor ik positieve geluiden.

Wasbare luiers zijn een goed alternatief voor wegwerpluiers, en hebben de voorkeur als je kiest voor natuurlijke kraamzorg. De aanschafkosten lijken fors, maar op termijn zijn ze echt stukken goedkoper dan wegwerpluiers. Daarbij zijn ze veel milieuvriendelijker dan wegwerpluiers, zelfs als je alle extra wasjes meetelt.

Richtlijn als je kiest voor wasbare luiers:

  • 24 wasbare luiers
  • 3 overbroekjes of wolbroekjes
  • Inlegvellen voor de ontlasting
  • Een luieremmer met 2 wasnetten
  • Wolwasmiddel
  • Lanoline
  • Als je voor wegwerpluiers gaat: 2 pakken

Borstvoeding

Je hebt niet veel nodig als je borstvoeding geeft. Maar een paar dingen zijn wel handig om in huis te hebben. Het voedingskussen is ook al handig om tijdens de zwangerschap te gebruiken tijdens het slapen. Hiermee kun je je bekken ondersteunen. Ook zijn er veel huis-, tuin- en keukenmiddeltjes die verlichting zouden kunnen geven. Sommige vrouwen hebben baat bij kwark of de gekneusde koude bladeren van een witte kool bij stuwing van de borstmelk. En soms kan borstvoedingsthee helpen. Een leuk weetje is ook dat anijs bevorderlijk zou zijn voor de melkproductie… en wat delen we uit bij een geboorte? Juist beschuit met (anijs)muisjes. Toeval? Deze producten zijn geen officiële richtlijnen maar wel leuk om te vermelden.

Richtlijn:

  • Een voedingskussen (het liefst met een natuurlijke vulling) met extra hoes
  • Zoogcompressen: 1 pak wegwerp compressen, 10 paar wasbare van biologisch katoen en 2 paar van wol/zijde
  • Een voedingsbeha zonder beugels, liefst van biologisch katoen
  • Pyjamajas/ vest met drukknoopjes
  • Omslagsdoek of sjaal
  • Biologische havermout
  • Tepelzalf of heilwolle

Flesvoeding

De spijsvertering van je baby is nog zeer gevoelig voor schadelijke stoffen zoals chemische bestrijdingsmiddelen of kunstmatige smaak-en kleurstoffen. Kies je kunstvoeding dus zorgvuldig en ga het liefst voor biologisch. Je zou zelfs kunnen overwegen om donor moedermelk te gebruiken als je zelf problemen hebt met je melkproductie.

Richtlijn

  • 2 kleine flesjes met een flesspeen van natuurlijk rubber
  • Flessenborstel
  • Speentjes van natuurlijk rubber om aan de zuigbehoefte te voldoen
  • Kunstvoeding nummer 1. Bijvoorbeeld de biologische geitenmelk van NannyCare. De biologische voeding van Biobim en de biologisch dynamische voeding van Holle zijn ook goede alternatieven.

Voor de moeder

Zorg voor comfortabele, warme kleding zodat de borstvoeding goed op gang kan komen. Met de kamillethee en lavendelolie kun je extra verzorgd en verwend worden door je natuurlijke kraamverzorgende.

Richtlijn:

  • Schriftje om belevenissen op te schrijven
  • Natuurlijk kraampakket
  • Kamillethee bloemetjes biologisch
  • Lavendelolie
  • Kamille-olie
  • Rubberen kruik
  • Medicinaal gelooid lams- of schapenvachtje voor in de box

Ook handig om in huis te hebben:

  • 3 thermoskannen
  • 3 lege waterflesjes
  • Dienblad
  • Bedklossen
  • Theezeef

En handig om te weten

Kijk op natuurlijkekraamzorg.eu voor een overzicht van alle aanbieders van natuurlijke kraamzorg in Nederland.

Liever alle benodigdheden voor natuurlijke kraamzorg op één A4tje? Geen probleem! Print deze handige checklist: Benodigdheden natuurlijke kraamzorg